miércoles, 9 de marzo de 2011

TEMPORADA DE DUATLONES

Parece que este año estarÁ marcado por la incorporación al calendario de varios duatlones tanto de montaña como de carretera. Sabemos que muchos de nuestros lectores debutarán en la disciplina, así que hemos buscado información para los debutantes.

El duatlón es la modalidad por excelencia de la primavera. Una vez que ya has dejado atrás tu maratón o medio maratón invernal (Valencia, Barcelona, Sevilla, o tal vez Roma...), en el doble deporte "ciclismo + atletismo" vas a encontrar una motivación para seguir entrenando hasta el verano. Para tu primer duatlón, esta es la "cosecha de consejillos" que te hemos preparado...

1) Prueba la bicicleta que usarás en día de la competición con anterioridad. La bicicleta debe ser de tu talla, por lo tanto modifica todos los elementos que sean necesarios con este fin: altura del sillín, longitud de la potencia del manillar, manejo de los pedales automáticos o calas, etc.
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